Pilates by K

Des cours individuels de Pilates Reformer, conçus pour améliorer la souplesse, la mobilité articulaire et la coordination, tout en renforçant le corps en profondeur et en réduisant le stress.
Grâce à une connaissance approfondie du corps humain et de la méthode Pilates, chaque séance est adaptée aux objectifs de l’élève, qu’il s’agisse de pathologies spécifiques (notamment les problèmes de dos), d’un travail postural ou d’un renforcement musculaire ciblé, toujours dans le respect des capacités de chacun.

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